Udan asko bidaiatzen dugu, hondartza publikoetara joaten gara, igerilekuak eta dutxak bisitatzen ditugu. Batzuetan itsasora bidaia luzeetan ere eramaten gaituzte, non nahi eta nahi ez, hondartza edo komunak erabili behar izaten ditugun. Horiek guztiak infekzioak pilatzeko lekuak dira, non askotan iltze onddoak harrapatzeko. Bere tratamendua prozesu soil batetik urrun dago, baina ez etsi - oraindik iltze onddoak ken ditzakezu!
Iltze onddoa ohiko egoera bat da, normalean iltze-puntaren azpian leku txiki gisa hasten dena. Zurian eta horian dator. Uste denaren aurka, onddoak bai oinetan bai eskuetan gertatzen dira. Garaiz nabaritzen ez bada, onddoen infekzioa sakonago hedatzen hasten da. Denboraren poderioz, onddoak iltze-plaka koloreztatu, loditu eta txikitu egin dezake. Horrek aldameneko hainbat iltze eragin dezake, nahiz eta hasiera batean bakarra kutsatuta egon.
Egoera arina denean eta trabarik ematen ez dizunean, baliteke tratamendu serioa behar ez izatea. Iltze onddoek eragindako mina larria jasaten baduzu, zaintzeko aholku ezagunek eta hainbat botika lagun zaitzakete. Kontuz ibili zure oinak, tratamendu arrakastatsua izan arren, iltze onddoak askotan itzultzen dira. Onddoaren beste izen ezagun bat onikomikosia (on-ih-koh-my-KOH-sis) da. Eta onddoak behatzen eta oinen azalaren arteko eremuak eragiten dituenean oinaren mikosia deritzo (tinea pedis).
Onddoen infekzio baten sintomak
Inoiz iltze onddorik topatu eta nolako itxura duen ideiarik ez baduzu ere, ez duzu inoiz galduko azkura jasangaitz hau. Ez litzateke alferrikakoa prebentziorako infekzioen aurkako errezetaren bat erabiltzea, prozesua etapa aurreratu batera iristeko. Beraz, onddoa ziurrenik sartu den eremua desinfektatzeko ozpina erabiltzea gomendatzen dute askok. Iltze eta oinetako onddoen sintoma nagusiak:
- azkura infekzio eremuan;
- Iltze-plakaren kolorea aldatu da;
- Iltzearen delaminazioa eta hauskortasuna;
- Sentsazio mingarriak oinetan.
Tratamendu eraginkorra iltze onddoaren lehen sintometan hasi behar da; onddoen aurkako efektua duten krema eta ukendu bereziek lagunduko dizute. Oinetako onddoen infekzioak kentzeko erremedio profesionalen funtsa sintomak ezabatzeaz gain, infekzio iturria bera ere suntsitzea da.
Onddoen infekzioak edozein adinetako pertsonengan garatu daitezke, baina ohikoagoak dira adineko pertsonengan. Adinean aurrera egin ahala, azazkalak hauskor eta lehor bihur daitezke. Iltzeetan sortzen diren pitzadurak onddoak barnean sartzen uzten dute. Beste faktore batzuek, hala nola, hanketako odol-zirkulazioa murriztea eta sistema immunologikoa ahuldua, infekzio probabilitatea areagotzeko zeregin garrantzitsua izan dezakete.
Oinetako onddoen infekzioa atletaren oinetik (atleten oinetik) hasi eta gero behatz batetik bestera heda daiteke. Aldi berean, nekez kutsatuko zara norbaiten onddo batekin; litekeena da leku publiko batean jasotzea, ingurunearekin kontaktuan.
Arrisku-faktoreak eta konplikazioak
Onddoen infekzioa hartzeko arriskua areagotu dezaketen faktore desatseginak 1 motako eta 2 motako diabetesa dira. Diabetesak askotan arazoak eragiten ditu hanketan odol-zirkulazioan eta sentsazioa gutxitzea ekar dezake nerbio-bukaeretan kalteak direla eta. Zelulitisa, hankak lehorrak, pitzadurak eta lesioak izateko arriskua nabarmen handitzen du. Azalaren, odol-hodien eta nerbio-zuntzen egoera txarra dela eta, oinetako edozein lesio txiki samarrak, onddoen iltze-infekzioa barne, konplikazio larriagoak ekar ditzake. Jarri harremanetan zure medikuarekin diabetesa baduzu eta onddoa duzula uste baduzu.
Iltze onddoak garatzeko arriskua areagotu dezaketen faktoreak:
- Zirkulazio-nahasteak
- Izerdi handia
- Kirol-oinaren historia
- Azalean edo iltzeetan kalteak
- Larruazaleko gaixotasunak (adibidez, psoriasia)
- Edozein diabetes mota izatea
- Immunitate ahula
Ez hasi tratamendua, izan ere, larri bihurtzen denean, onddoa mingarria izan daiteke eta larruazalean eta iltze-plakan kalte itzulezinak eragin ditzake. Kontuz ibili bereziki zure gorputzaren immunitate-sistema ahultzen ari dela susmatzen baduzu, onddoak eragindako kalteak itzultzea nahiko zaila delako. Horregatik, oso garrantzitsua da onddoa ahalik eta azkarren sendatzea.
Oinarrizko tratamendu metodoak
Zoritxarrez, iltzeak eta larruazaleko onddoen infekzioa bezalako arazo bat helduengan ez ezik, haurrengan ere gertatzen da. Gure amonek infekzioa kentzeko modurik zaharrena eta, ustez, azkarrena erabiltzen zuten - ozpina. Ur ontzi baterako %9ko ozpin edalontzi bat behar duzu. Horrelako bainuek onddoen esporak hil ditzakete, hedapena saihestuz. Kontuan izan larruazaleko eremu narritu edo kaltetuetarako, prozedura hau oso mingarria izan daitekeela.
Uste denaren aurka, esporek oinen azala ez ezik, besoan edo gorputzeko beste atal batean ere erraz irauten dute. Zenbat eta lehenago hartu gorputzaren kaltetutako eremua zaintzeko bitartekorik eraginkorrena, orduan eta lehenago sendatu ahal izango duzu. Onddoen iltzeetako infekzioak tratatzea zaila izan daiteke. Hitz egin zure medikuarekin autozaintzako estrategiek eta errezetarik gabeko produktuek laguntzen ez badute. Tratamendua zure egoeraren larritasunaren eta hura eragiten duen onddo motaren araberakoa da. Baliteke hilabeteak behar izatea emaitzak ikusteko. Eta zure iltzeen egoera hobetzen bada ere, berriro infekzioak ez dira arraroak.
Onddoen aurkako sendagaiak kanpoko zein ahozko erabilerarako daude eskuragarri. Askotan lehen aukera izaten dira, infekzioa botika topikoak baino azkarrago garbitzen dutelako. Agente hauen ekintza iltze-plakaren hazkundea bizkortzea eta kaltetutako zatia azkarrago kentzea du helburu. Normalean, 6-12 aste behar dira onddoa guztiz desagertzeko. Azken emaitza nabaria izango da iltze osasuntsu bat hazten denean. Gainera, pazientearen adina zenbat eta handiagoa izan, orduan eta ahulagoa izango da tratamenduaren emaitza. 65 urtetik gorako helduek berreskuratzeko denbora luzeagoa izan dezakete eta topiko botika osagarriak behar ditzakete.
Ahozko onddoen aurkako sendagaiak ez dira askotan erabiltzen, albo-ondorio ezberdinak eragin ditzaketelako. Hori dela eta, gaixotasuna fase aurreratuan ez badago, medikuak kanpoko erremedioekin egiten saiatzen dira. Botikaren dosi zehatza zehazteko, odol-analisiak egitea gomendatzen da. Medikuek ez dute ahozko botikarik gomendatu gibeleko gaixotasunak, bihotz-gutxiegitasuna duten edo botika jakin batzuk hartzen dituzten pertsonei. Azken finean, haien albo-ondorioak larruazaleko erupzioak eta gibeleko kalteak dira.
Gaixotasuna kentzeko beste erremedio bat iltze antifungikoa da. Infektatutako iltzeetan eta inguruko larruazalean aplikatzen duzu egunean behin. Zazpi egun igaro ondoren, aplikatutako geruzak alkoholarekin garbitu eta aplikazio berriak hasten dira. Baliteke ia urtebetez iltze esmalte hau egunero erabili behar izatea.
Beste tratamendu-aukera bat onddoen aurkako krema da, busti ondoren kutsatutako iltzeetan igurtzi behar dena. Kremen eragina hobetzeko, hobe da lehenik iltzeak mehetzea. Geruza meheago batek sendagaia onddoan sartzen eta suntsitzen lagunduko du. Prozedura honetarako, estratum corneum urearekin mehetzen da eta, ondoren, lima batekin edo beste tresna batekin kentzen da.
Folk erremedio eraginkorrenak
Etxeko ozpin-pomada
Onddoak kentzen lagunduko duen erremediorik indartsuena ozpina eta arrautza da. Ukendu bikaina egiten dute, ehunen sendatzea eta iltze kaltetutako eremua leuntzea sustatzen duena. Oilasko arrautza gordina edalontzi batean jartzen da ozpinarekin, eta gero armairu ilun batean jartzen da esentzia oskola desegin arte. Ondoren, filma kendu eta ozpina, olioa eta arrautza nahastu behar dituzu. Pomada lurrunetan hanketan aplikatzen da, zelofana aplikatzen da eta bainu-efektua sortzen da. Ondoren, kaltetutako eremu leundua kentzen da eta ukendua berriro aplikatzen da hurrengo egunean.
Baratxuri ukendua
Baratxuria bakterioen eta onddoen aurkako agente natural indartsua da. Onddoen infekzioak modurik leunean kentzen laguntzen du, baita kasu aurreratuetan ere. Baratxuri zukua alkoholarekin nahasten da 1:1 proportzioan eta ur destilatuarekin diluitzen da. Ukendu hau larruazaleko eta azazkalen eremu guztietan lubrifikatu behar da gau osoan onddoa guztiz suntsitu arte. Ukendu hau eraginkorra da kasu aurreratuetan ere.
Menta konpresa
Menta onddoen aurkako erremedio bikaina da. Mentan dauden olio esentzialek onddoen, Giardiaren eta estafilokokoen aurka eraginkorrak direla erakutsi dute. Medikuntza tradizionalak uste du onddoak belarrekin tratatzea ukenduak erabiltzea bezain eraginkorra dela. Konpresa bat prestatzeko, landarearen edo ezinbesteko olioaren hosto freskoak egokienak dira. Hosto freskoetatik prestatuz gero, menda gatzarekin xehatu eta iltze minean aplikatu behar duzu. Onddoa besoan edo hankan leku deserosoan badago, hobe litzateke benda batekin bermatzea. Olio esentziala egokia da kaltetutako eremuak lubrifikatzeko.
Pomada kobre sulfatoarekin
Beste metodo ezagun bat kobre sulfatoa onddoei eta infekzioei aurre egiteko erabiltzea da. Onddoen aurkako ukendu askoren parte da, baina erremedio independente gisa ere erabil daiteke. Farmazian ukendua erosteko aukerarik ez baduzu, zuk zeuk prestatu dezakezu. Erabili tar edo antzar-gantza oinarri koipetsua sortzeko, gehitu koilaratxo bat sufre eta kobre sulfato bakoitza. Kobre sulfatoa zartagin batean berotu behar da zuria edo grisa bihurtu arte. Hanka edo besoetako minak ukendu honekin zikindu behar dituzu arratsaldero.
Iodoa azazkalen onddoen aurka
Larrialdi kasuetan, iodo arrunta, beti etxean aurki daitekeena, onddoari aurre egiten lagunduko du. Zaurietan oso ondo funtzionatzen du, baina jende gutxik daki iodo tanta bakarrak oinetako onddoen infekzioak garatzea ekidin dezakeela. Hau da iltzeetako onddoen lehen agerpenetarako erremediorik onena. Gauez zuzenean iltze-plakan aplikatzen da, ondoren galtzerdiak jartzen dira eta goizean iodoa iltzean xurgatzen da. Prozedura gutxienez bi astez errepikatu behar da.
Oinetako onddoen prebentzioa
Gogoratu herri-erremedioekin oinezko onddoak prebenitzea posible dela, beraz, onddoaren susmoa baduzu, erabili ozpina edo iodoa. Ohitura hauek iltze onddoak edo berriro infekzioak saihesten lagun dezakete:
- Eskuak eta oinak aldizka garbitu. Garbitu eskuak kutsatutako iltze bat ukitu ondoren. Garbitu ondoren azazkalak hidratatu.
- Moztu azazkalak uniformeki, leundu ertzak lima batekin eta limatu eremu lodiak. Erabili ondoren, desinfektatu zure azazkalak moztekoak.
- Erabili izerdia kentzen duten galtzerdiak edo aldatu egun osoan zehar.
- Aukeratu material transpiragarriz egindako oinetakoak.
- Bota oinetako zaharrak edo tratatu desinfektatzaile eta hauts antifungikoekin.
- Erabili oinetakoak igerilekuetan, aldageletan eta gune publikoetan.
- Aukeratu iltze-apaindegia bezero bakoitzarentzat iltze tresna esterilak erabiltzen dituena.
- Saihestu esmalte eta iltze artifizialak.